Salut les citoyens prévoyants ! C’est satur-DIY ! J’ai longtemps hésité à vous présenter l’huile de blé ou l’huile de noix. Mais utilisant l’huile de blé uniquement pour mes volailles (vitamine E au max), mon choix se porte sur l’huile de noix. Alors pourquoi faire de l’huile de noix (ou autre évidement). Celle-ci protège votre cœur car elle…
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V-Sty StevensStevens est un blogueur, passionné par le survivalisme, la survie et l’autonomie alimentaire ou énergétique. Depuis 2012 il partage ses astuces et découvertes avec l’ensemble de sa communauté sur sa chaîne Youtube « Citoyen prévoyant ». www.citoyenprevoyant.fr
Apprendre et maitriser les savoir-faire de base à la résilience est un impératif de tout les citoyens prévoyant. Maitriser les diverses techniques de conservation de la viande sans réfrigérateur est un impératif. Conserver la viande Étant originaire des Antilles françaises, dans les années 90 j’ai passé une partie de mon enfance dans le département de…
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Le Bokite Le pain cuit dans l’huile est très apprécié des populations originaires des Caraïbes. Les bonites se préparent facilement et la matière première utilisée est peu couteuse. C’est un pain cuit dans l’huile comme un beignet que l’on va garnir de crudité et de viande. En Guadeloupe d’où je suis originaire, ce pain s’appelle…
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Le levain Apprenez à faire votre levain-chef très facilement grâce à une recette simple. Le levain est un ferment naturel qui va vous permettre de lever la pâte de votre pain sans utiliser de levure chimique. Le levain est un mélange de bactéries lactique et de levure vivant en symbiose issue d’un mélange de farine…
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Les conserves lacto-fermenté Cette méthode de conservation ancestrale vous permet de conserver vos légumes crus durant plusieurs semaines, voir quelques mois sans avoir à passer par la stérilisation. Les bactéries lactiques contenues naturellement dans vos aliments vont se développer et acidifier les légumes empêchant les mauvaises bactéries responsables de la putréfaction de se développer. Une…
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S.R.O : Solution de réhydratation orale Apprenez à fabriquer facilement une S.R.O maison en cas de déshydratation. Dans le cadre d’une déshydratation du à la canicule, une gastro-entérite ou tout simplement après un trop gros effort sous le soleil, le citoyen prévoyant devrait connaitre la formule d’une solution de réhydratation orale maison . Ce remède traditionnel pourrait vous…
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Le ghee indien. Le ghee est un beurre bio clarifié d’origine indienne qui se conserve plusieurs années à température ambiante. Idéal pour pour le stockage alimentaire du prepper. Dans la médecine ayurvédique, on attribue des vertus guérissantes au ghee. ce dont vous aurez besoin: 500 grammes de beurre doux bio. Une casserole antiadhésive. Une écumoire.…
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La viande séchée maison Apprenez à transformer très facilement une pièce de boeuf en viande séchée. Avec cette technique vous pourrez aussi utiliser de la viande de porc, de mouton, du magret de canard, du chevreuil, du sanglier, de la chèvre, etc… pour faire de délicieuse viande séchée maison. Le premier avantage de maitriser ce savoir-faire c’est…
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